【東京サイクルデザイン専門学校】Mọi thứ bạn cần cho trải nghiệm đạp xe đầu tiên!

作成者 mng_vn 作成日作成日25-03-21 12:08 閲覧数3,214回 Comments0件

Đối với những người mới đạp xe, lúc đầu có thể khó biết mình cần những thiết bị gì hoặc nên mang theo những gì. Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu những vật dụng và mẹo đầu tiên mà người mới bắt đầu đạp xe cần có.

Bạn có thể tận hưởng việc đạp xe mà không cần phải có xe đạp chuyên dụng

Khi nghe đến từ "đạp xe", nhiều người có thể nghĩ đến một môn thể thao nghiêm túc đòi hỏi phải đạp xe đường dài. Tuy nhiên, bạn không cần một chiếc xe đạp đặc biệt để đạp xe. Tại sao không thử đạp xe ra ngoài hằng ngày? Chỉ cần đạp xe trong khi ngắm cảnh công viên và thành phố cũng có thể là một trải nghiệm thú vị.

Mẹo cho người mới bắt đầu

Khi nghe đến từ "đạp xe", nhiều người sẽ tưởng tượng đến cảnh phải đạp xe trên những quãng đường rất dài. Khi bạn đạp xe lần đầu tiên, điều quan trọng là hãy tận hưởng chuyến đi theo tốc độ của riêng mình cho đến khi cơ thể bạn quen với chiếc xe đạp.

✓Thử đi theo một tuyến đường hơi khác so với tuyến đường đi làm của bạn

✓ Quyết định về thời gian, không phải khoảng cách

✓ Đặt một nhà hàng hoặc quán cà phê ở thị trấn tiếp theo làm điểm đến của bạn

Tôi cần những thiết bị gì khi đạp xe?

Khi bạn bắt đầu đạp xe, bạn sẽ cần một số vật dụng. Hãy chuẩn bị để lái xe an toàn và thoải mái.

Mũ bảo hiểm: Hãy giữ an toàn

Kính mắt: Bảo vệ mắt khỏi gió, côn trùng và tia UV

Tiền: Để mua đồ uống và thức ăn

Điện thoại thông minh: Thiết yếu cho việc lập bản đồ và giao tiếp

Đồ ăn nhẹ: Đồ ăn nhẹ và thanh năng lượng

Kem chống nắng: Nếu bạn phải ra ngoài trong thời gian dài, đừng quên bảo vệ bản thân khỏi tia UV.

Đồ đi mưa: Bạn nên chuẩn bị sẵn đồ đi mưa phòng trường hợp thời tiết thay đổi đột ngột.

Kích thước và sức chứa để lưu trữ tất cả các vật dụng bạn cần là điều quan trọng.

Một chiếc túi lớn hơn một chút có thể tiện lợi hơn cho những chuyến đi dài, nhưng một chiếc túi nhỏ gọn hơn sẽ phù hợp cho những chuyến đi ngắn hơn.

Tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và giữ đủ nước

Bạn có xu hướng đổ nhiều mồ hôi khi đạp xe, vì vậy điều quan trọng là phải giữ đủ nước, đặc biệt là vào mùa hè. Thiếu nước làm tăng nguy cơ mất nước và say nắng. Uống đủ nước cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, vì vậy hãy nhớ uống nhiều nước.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, chúng tôi khuyên bạn nên nghỉ ngơi và không nên cố gắng quá sức:

✓Cảm thấy mệt mỏi

✓ Đau đầu

✓ Cảm giác nóng rát

✓ Đỏ da

✓Tăng tiết mồ hôi

✓ Chóng mặt

Làm thế nào để giải quyết vấn đề về xe đạp?

Nếu bạn gặp bất kỳ sự cố nào với xe đạp khi đang đạp xe, trước tiên hãy dừng lại ở nơi an toàn và giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh. Ngay cả khi bạn gặp vấn đề như lốp xe bị xẹp hay xích bị lỏng, việc tiếp tục lái xe vẫn có thể dẫn đến tai nạn. Nếu bạn có thể tự sửa thì hãy làm ngay tại chỗ, nhưng nếu thấy khó thì tốt nhất là nên nhờ đến cửa hàng sửa xe đạp.

Ngoài ra, nếu bạn đạp xe trong thời gian dài, việc điều chỉnh yên xe có thể giúp giảm đau mông. Thông thường, chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ cũng có thể giúp chuyến đi của bạn thoải mái hơn, vì vậy hãy thử xem.

Cácbạn thấy sao?

Những người đi xe đạp lần đầu thường cảm thấy lo lắng không biết mình cần gì và phải làm gì khi gặp sự cố.

Tôi nghĩ rằng có những người không chỉ muốn tận hưởng việc đạp xe mà còn muốn nâng cao kỹ năng và kiến thức của mình.

Cao đẳng Thiết kế Xe đạp Tokyo là trường đầu tiên tại Nhật Bản nơi sinh viên có thể chuyên về xe đạp và đào tạo các chuyên gia về kỹ thuật thiết kế và bảo dưỡng xe đạp.

Thông qua chương trình giảng dạy thực tế của chúng tôi, bạn có thể học mọi thứ, từ kiến thức cơ bản về xe đạp đến các kỹ thuật thiết kế và bảo dưỡng tiên tiến hơn.

Bằng cách thực sự lắp ráp và sửa chữa xe đạp, bạn sẽ có được kỹ năng thông qua kinh nghiệm thực tế và phát triển các khả năng thực tế giúp bạn có thể trở nên hữu ích ngay trong lĩnh vực này.

Hơn nữa, vì bạn sẽ được học bằng các cơ sở vật chất và thiết bị mới nhất nên bạn có thể mong đợi tìm được việc làm tại các cửa hàng xe đạp hoặc nhà sản xuất xe đạp sau khi tốt nghiệp. Chương trình giảng dạy cực kỳ hữu ích cho bất kỳ ai có mong muốn làm việc trong ngành xe đạp.

Nếu bạn muốn có kiến thức và kỹ năng chuyên sâu về xe đạp và làm việc chuyên nghiệp, tại sao không trau dồi thêm kỹ năng đạp xe của mình tại Tokyo Cycle Design College và tiến xa hơn nữa?

Chạy nước rút hướng tới mục tiêu của bạn tại cơ sở giáo dục đầu tiên tại Nhật Bản chuyên về xe đạp!

☆Trường đào tạo xe đạp đầu tiên của Nhật Bản☆

☆Giáo viên trình độ cao☆

☆ Học kỹ năng trong lớp học nhỏ ☆

☆Khuôn viên Shibuya/Harajuku☆

☆Khóa học chuyên ngành được Luật Giáo dục Trường học chấp thuận☆

☆Hệ thống hỗ trợ việc làm☆

☆Chúng tôi cũng sẽ hỗ trợ bạn trong việc tư vấn học phí nhiều nhất có thể☆

Tỷ lệ chấp nhận học bổng cho sinh viên năm nhất tại Mizuno Gakuen là khoảng 50%.

➡Chương trình học bổng dành cho sinh viên quốc tế: 400.000 yên x số năm học (tối đa 3 năm) Chương trình học bổng dành cho sinh viên quốc tế: 300.000 yên

Chúng tôi hiện đang chấp nhận đặt chỗ cho các buổi ghi danh thử và thông tin về trường học!

Chúng tôi cũng chấp nhận tư vấn cá nhân trực tuyến trong các "chuyến tham quan cá nhân" của chúng tôi. Ngay cả khi bạn tham gia trực tuyến, bạn vẫn đủ điều kiện tham gia quy trình tuyển chọn toàn diện, vì vậy hãy nộp đơn nhé! Phụ huynh và bạn bè được chào đón đến tham dự.