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[일본유학/일본전문학교] 헐리우드뷰티 전문학교(ハリウッドビューティ専門学校)에서 알려주는 피부에 좋은 단호박샐러드 레시피!
안녕하세요.
도쿄 현지에서 일본어학교, 일본전문학교, 일본대학교의 최신소식을 알려드리는 히나짱입니다.
오늘은 헐리우드뷰티 전문학교(ハリウッドビューティ専門学校)의
제니 교장선생님의 블로그에 소개된 피부미용에 좋은 음식 단호박 샐러드의 레시피를 소개해드립니다.^^
단호박 샐러드
단호박
적기의 계절, 영앙가도 높아지고 있습니다. 몸을 따뜻하게 합니다.
감자같은 단호박의 전분이 체내에 수분을 만들어 피부에 습기를 주고 주름살도 줄어들게 합니다.
땅콩
땅콩의 양질의 지방은 피부의 주름을 막아줍니다.
■재료■（1인분）
- 단호박 1/8개（150ｇ）
- 물냉이：1개
- 땅콩：큰 숟갈 11/2
- 미림：큰 숟갈 2
■만드는 방법■
- 단호박은 씨앗을 빼고, 크게 자릅니다.
- 물냉이, 땅콩은 곱게 다집니다.
- 냄비에 단호박, 물, 미림을 넣고, 호박이 부드러워질때까지 삶습니다.
- 단호박을 1ｃｍ두께 정도로 잘라 껍질을 벗기고 접시에 담습니다.
- 다진 물냉이와 땅콩을 뿌려줍니다.
오렌지 주스
체내에 수분을 보충하고, 피부를 싱싱하게 합니다.
또, 비타민 A、B、C가 피부를 매끈하게 해줍니다.
블로그 확인은 여기서 ↓
http://hollywood.typepad.jp/bikensyoku/2013/11/vol2-84eb.html
) >
■ 헐리우드뷰티전문학교 관련기사
[일본유학/일본전문학교] 일본전문학교 인기학과 소개_헐리우드뷰티전문학교 미용과
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